Почему нельзя запивать еду водой, объяснила диетолог
Можно ли запивать еду водой? Многие из нас делают так постоянно, и «размягчают» пищу непосредственно после ее приема не только живительной влагой, но и газированными напитками, а еще чаем, кофе, соками, высококалорийными молочными коктейлями — словом, всем, чем хочется. При этом мало кто задумывается о последствиях такого вливания жидкости в организм. Что с ней происходит, когда она в него попадает, и какое воздействие оказывает на пищеварение, а также нашу фигуру такая привычка? Ответив на этот вопрос, мы без труда выясним: пить или не пить? Выпивая во время еды за обедом, ужином или завтраком, вы растягиваете собственный желудок.
Люди боятся, что вода разбавит пищеварительные соки. Так ли это? Как правильно пить воду — до или после еды? А может, и до, и после? Или лучше чай?
- Правда ли, что запивать еду водой вредно для здоровья
- Мы уже рассказывали о продуктах, которые по разным причинам сочетать не стоит. Теперь решили разобраться, можно ли дополнять прием пищи тем или иным напитком.
- Врач-диетолог объяснила, почему опасно пить воду во время еды.
- Если запивать еду холодной водой, то время пребывания пищи в желудке сокращается с часов до 20 минут, т.
| Что происходит с водой в пищеварительной системе | 169 | О важности употребления достаточного количества воды в сутки лишний раз говорить не приходится, однако существуют и предубеждения против того, чтобы пить во время еды. | |
| Еще три полезных текста | 116 | Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. | |
| Когда запивать еду вредно | 428 | Все мы привыкли пить во время еды, хотя не раз слышали высказывания, что это вредно. | |
| Узнайте подробнее о наших программах снижения веса: | 483 | На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. | |
| Лента новостей | 144 | Можно ли запивать еду. В последнее время все больше людей задумывается о своем здоровье, о том как и что нужно есть и пить для максимально долгой и комфортной жизни. | |
| Как проходит процесс пищеварения | 60 | Ваши персональные данные , а также файлы cookie используются на нашем сайте в целях его функционирования. |
Вы имеете привычку запивать еду водой? Не один ужин у вас не заканчивается чашкой ароматного чая со сладостями? Тогда вас огорчит мнение диетологов на этот счет. Многие из них сходятся во мнении, что запивать еду категорически противопоказано. Они объясняют это тем, что процесс переваривания пищи запускается еще во рту с помощью слюны. А в тот момент, когда вы запиваете пищу какой-то жидкостью, слюна теряет свои свойства и этот начальный этап пищеварения просто пропускается.
